上部经第一

 

老lǎo君jūn闲xián居jū作zuò七qī言yán，

解jiě说shuō身shēn形xíng及jí诸zhū神shén，

上shàng有yǒu黄huáng庭tíng下xià关guān元yuán，

后hòu有yǒu幽yōu阙quē前qián命mìng门mén，

呼hū吸xī庐lú间jiān入rù丹dān田tián，

玉yù池chí清qīng水shuǐ灌guàn灵líng根gēn，

审shěn能néng修xiū之zhī可kě长cháng存cún，

黄huáng庭tíng中zhōng人rén衣yī朱zhū衣yī，

关guān元yuán茂mào龠yuè阖hé两liǎng靡mí，

幽yōu阙quē侠xiá之zhī高gāo巍wēi巍wēi，

丹dān田tián之zhī中zhōng精jīng气qì微wēi，

玉yù池chí清qīng水shuǐ上shàng生shēng肥féi，

灵líng根gēn坚jiān固gù老lǎo不bù衰shuāi，

中zhōng池chí有yǒu士shì服fú赤chì衣yī，

横héng下xià三sān寸cùn神shén所suǒ居jū，

中zhōng外wài相xiāng距jù重zhòng闭bì之zhī，

神shén庐lú之zhī中zhōng当dāng修xiū治zhì，

玄xuán府fǔ气qì管guǎn受shòu精jīng府fǔ，

急jí固gù子zǐ精jīng以yǐ自zì持chí，

宅zhái中zhōng有yǒu士shì常cháng衣yī绛jiàng，

子zǐ能néng见jiàn之zhī可kě不bú病bìng，

横héng立lì长zhǎng尺chǐ约yuē其qí上shàng，

子zǐ能néng守shǒu之zhī可kě无wú恙yàng，

呼hū吸xī庐lú间jiān以yǐ自zì偿cháng，

子zǐ保bǎo完wán坚jiān身shēn受shòu庆qìng，

方fāng寸cùn之zhī中zhōng谨jǐn盖gài藏zàng，

精jīng神shén还hái归guī老lǎo复fù壮zhuàng，

心xīn结jié幽yōu厥jué流liú下xià竞jìng，

养yǎng子zǐ玉yù树shù令lìng可kě壮zhuàng，

至zhì道dào不bù烦fán无wú旁páng午wǔ，

灵líng台tái通tōng天tiān临lín中zhōng野yě，

方fāng寸cùn之zhī中zhōng间jiān关guān下xià，

玉yù房fáng之zhī中zhōng神shén门mén户hù，

既jì是shì公gōng子zǐ教jiào我wǒ者zhě，

明míng堂táng四sì达dá法fǎ海hǎi源yuán，

真zhēn人rén子zǐ丹dān当dāng吾wú前qián，

三sān关guān之zhī中zhōng精jīng气qì深shēn，

子zǐ欲yù不bù死sǐ修xiū昆kūn仑lún，

绎yì官guān重zhòng楼lóu十shí二èr环huán，

琼qióng室shì之zhī中zhōng五wǔ色sè集jí，

赤chì神shén之zhī子zǐ中zhōng池chí立lì，

下xià有yǒu长cháng城chéng玄xuán谷gǔ邑yì，

长cháng生shēng要yào妙miào房fáng中zhōng接jiē，

弃qì捐juān摇yáo俗sú专zhuān子zǐ精jīng，

寸cùn田tián尺chǐ宅zhái可kě治zhì生shēng，

系xì子zǐ长zhǎng留liú心xīn安ān宁níng，

推tuī志zhì游yóu神shén三sān奇qí灵líng，

行háng间jiān无wú事shì心xīn太tài平píng，

常cháng存cún玉yù房fáng神shén明míng达dá，

时shí思sī太tài仓cāng不bù饥jī渴kě，

役yì使shǐ六liù丁dīng玉yù女nǚ渴kě，

闭bì子zǐ精jīng门mén可kě长cháng活huó，

正zhèng室shì堂táng前qián神shén所suǒ舍shě，

洗xǐ心xīn自zì治zhì无wú败bài污wū，

历lì观guān五wǔ脏zàng视shì节jié度dù，

六liù府fǔ修xiū治zhì洁jié如rú素sù，

虚xū无wú自zì然rán道dào之zhī固gù，

物wù有yǒu自zì然rán道dào不bù烦fán，

垂chuí拱gǒng无wú为wéi身shēn体tǐ安ān，

虚xū无wú之zhī居jū在zài帏wéi间jiān，

寂jì寞mò郭guō然rán口kǒu不bù言yán，

修xiū和hé独dú立lì真zhēn人rén官guān，

恬tián淡dàn无wú欲yù游yóu德dé园yuán，

清qīng净jìng香xiāng洁jié玉yù女nǚ前qián，

修xiū德dé明míng达dá神shén之zhī门mén。

 

中部经第二

 

作zuò道dào优yōu游yóu深shēn独dú居jū，

扶fú养yǎng性xìng命mìng守shǒu虚xū无wú，

恬tián淡dàn自zì乐lè何hé思sī虑lǜ，

羽yǔ翼yì已yǐ具jù正zhèng扶fú疏shū，

长cháng生shēng久jiǔ视shì乃nǎi飞fēi去qù，

五wǔ行xíng参cēn差cī同tóng根gēn蒂dì，

三sān五wǔ合hé气qì其qí本běn一yì，

谁shuí与yǔ共gòng之zhī斗dòu日rì月yuè，

抱bào玉yù怀huái珠zhū和hé子zǐ室shì，

子zǐ能néng守shǒu一yí万wàn事shì毕bì，

子zǐ自zì有yǒu之zhī持chí无wú失shī，

即jí欲yù不bù死sǐ入rù金jīn室shì，

出chū日rì大dà月yuè是shì吾wú道dào，

天tiān七qī地dì三sān回huí相xiāng守shǒu，

升shēng降jiàng进jìn退tuì合hé乃nǎi久jiǔ，

玉yù石shí落luò落luò是shì吾wú宝bǎo，

子zǐ自zì有yǒu之zhī何hé不bù守shǒu，

心xīn晓xiǎo根gēn基jī养yǎng华huá彩cǎi，

服fú天tiān顺shùn地dì合hé藏zàng精jīng，

七qī口kǒu之zhī五wǔ回huí相xiāng合hé，

昆kūn仑lún之zhī上shàng不bù迷mí误wù，

九jiǔ原yuán之zhī山shān何hé亭tíng亭tíng，

中zhōng有yǒu真zhēn人rén可kě使shǐ令lìng，

蔽bì以yǐ紫zǐ官guān舟zhōu城chéng楼lóu，

侠xiá以yǐ日rì月yuè如rú明míng珠zhū，

万wàn岁suì昭zhāo昭zhāo非fēi有yǒu期qī，

外wài本běn三sān阳yáng物wù自zì来lái，

内nèi拘jū三sān神shén可kě长cháng生shēng，

魂hún欲yù上shàng天tiān魄pò入rù渊yuān，

还huán魂hún返fǎn魄pò道dào自zì然rán，

庶shù几jǐ结jié珠zhū固gù灵líng根gēn，

玉yù匙shi金jīn钥yào身shēn完wán坚jiān，

载zǎi地dì悬xuán天tiān周zhōu乾qián坤kūn，

象xiàng以yǐ四sì时shí赤chì如rú舟zhōu，

前qián仰yǎng后hòu卑bēi列liè其qí门mén，

选xuǎn以yǐ还hái丹dān与yǔ玄xuán泉quán，

象xiàng龟guī引yǐn气qì致zhì灵líng根gēn，

中zhōng有yǒu真zhēn人rén巾jīn金jīn巾jīn，

负fù甲jiǎ持chí符fú开kāi七qī门mén，

此cǐ非fēi扶fú叶yè实shí是shì根gēn，

昼zhòu夜yè忌jì之zhī可kě长cháng存cún，

仙xiān人rén造zào士shì非fēi异yì有yǒu，

积jī精jīng所suǒ致zhì和hé专zhuān仁rén，

人rén皆jiē食shí谷gǔ与yǔ五wǔ味wèi，

独dú食shí太tài和hé阴yīn阳yáng气qì，

故gù能néng不bù死sǐ天tiān相xiāng既jì，

试shì说shuō五wǔ脏zàng各gè有yǒu方fāng，

心xīn为wéi国guó主zhǔ五wǔ脏zàng王wáng，

受shòu意yì动dòng静jìng气qì得dé行xíng，

道dào自zì将jiāng我wǒ神shén明míng光guāng，

昼zhòu日rì昭zhāo昭zhāo夜yè自zì守shǒu，

渴kě可kě得dé浆jiāng饥jī自zì饱bǎo，

经jīng历lì六liù府fǔ藏zàng卯mǎo酉yǒu，

通tōng我wǒ精jīng华huá调diào阴yīn阳yáng，

转zhuǎn阳yáng之zhī阴yīn藏zàng于yú九jiǔ，

常cháng能néng行xíng之zhī耳ěr不bù老lǎo，

肝gān之zhī为wéi气qì修xiū而ér长zhǎng，

罗luó列liè五wǔ脏zàng主zhǔ三sān光guāng，

上shàng合hé三sān焦jiāo下xià玉yù浆jiāng，

我wǒ神shén玖jiǔ魄pò在zài中zhōng央yāng，

精jīng液yè流liú泉quán去qù鼻bí香xiāng，

立lì于yú玄xuán膺yīng含hán明míng堂táng，

雷léi电diàn霹pī雳lì往wǎng相xiāng闻wén，

右yòu酉yǒu左zuǒ卯mǎo是shì吾wú室shì。

 

下部经第三

 

伏fú于yú志zhì门mén侯hóu天tiān道dào，

近jìn在zài子zǐ身shēn还hái自zì守shǒu，

清qīng静jìng无wú为wéi神shén留liú止zhǐ，

精jīng神shén上shàng下xià开kāi分fēn理lǐ，

精jīng候hòu天tiān道dào长cháng生shēng草cǎo，

七qī窍qiào已yǐ通tōng不bù知zhī老lǎo，

还hái坐zuò天tiān门mén侯hóu阴yīn阳yáng，

下xià于yú喉hóu咙lóng神shén明míng通tōng，

过guò华huá盖gài下xià清qīng且qiě凉liáng，

大dà清qīng灵líng渊yuān见jiàn吾wú形xíng，

期qī成chéng还hái年nián可kě长cháng生shēng，

还hái过guò华huá池chí动dòng肾shèn精jīng，

立lì于yú明míng堂táng望wàng丹dān田tián，

将jiāng使shǐ诸zhū神shén开kāi命mìng门mén，

通tōng利lì天tiān道dào存cún灵líng根gēn，

阴yīn阳yáng列liè布bù若ruò流liú星xīng，

肝gān气qì周zhōu还hái终zhōng无wú端duān，

肺fèi之zhī为wéi气qì三sān焦jiāo起qǐ，

上shàng座zuò天tiān门mén侯hóu故gù道dào，

津jīn液yè醴lǐ泉quán通tōng六liù府fǔ，

随suí鼻bí上shàng下xià开kāi两liǎng耳ěr，

窥kuī视shì天tiān地dì存cún童tóng子zǐ，

调tiáo和hé精jīng华huá治zhì发fā齿chǐ，

颜yán色sè光guāng泽zé不bù复fù白bái，

下xià于yú喉hóu咙lóng何hé落luò落luò，

诸zhū神shén皆jiē会huì相xiāng求qiú索suǒ，

下xià大dà绛jiàng宫gōng紫zǐ华huá色sè，

隐yǐn藏cáng华huá盖gài观guān通tōng庐lú，

专zhuān守shǒu心xīn神shén转zhuǎn相xiāng呼hū，

观guān我wǒ神shén明míng辟pì诸zhū邪xié，

脾pí神shén还hái归guī依yī大dà家jiā，

致zhì于yú胃wèi管guǎn通tōng虚xū无wú，

藏zàng养yǎng灵líng根gēn不bù复fù枯kū，

闭bì塞sè命mìng门mén如rú玉yù都dōu，

寿shòu传chuán万wàn岁suì年nián有yǒu余yú，

脾pí中zhōng之zhī神shén主zhǔ中zhōng官guān，

朝cháo会huì五wǔ脏zàng列liè三sān光guāng，

上shàng合hé天tiān门mén合hé明míng堂táng，

通tōng利lì六liù府fǔ调diào五wǔ行xíng，

金jīn木mù水shuǐ火huǒ土tǔ为wéi王wáng，

通tōng利lì止zhǐ脉mài汗hàn为wéi浆jiāng，

修xiū护hù七qī窍qiào去qù不bù祥xiáng，

二èr神shén相xiāng待dài化huà玉yù英yīng，

上shàng禀bǐng天tiān气qì命mìng益yì长zhǎng，

日rì月yuè列liè布bù张zhāng阴yīn阳yáng，

五wǔ脏zàng之zhī主zhǔ肾shèn最zuì精jīng，

伏fú于yú太tài阴yīn成chéng吾wú形xíng，

出chū入rù二èr窍qiào合hé黄huáng庭tíng，

呼hū吸xī虚xū无wú见jiàn吾wú形xíng，

强qiáng我wǒ筋jīn骨gǔ血xuè脉mài盛shèng，

恍huǎng惚hū不bú见jiàn过guò青qīng灵líng，

坐zuò于yú庐lú下xià几jǐ小xiǎo童tóng，

内nèi息xī思sī存cún神shén明míng光guāng，

出chū于yú天tiān门mén大dà无wú闲xián，

恬tián淡dàn无wú欲yù养yǎng华huá茎jīng，

服fú食shí玄xuán气qì可kě遂suí生shēng，

还hái返fǎn七qī门mén饮yǐn太tài渊yuān，

通tōng我wǒ悬xuán膺yīng过guò青qīng灵líng，

坐zuò于yú膺yīng间jiān见jiàn小xiǎo童tóng，

问wèn于yú仙xiān迂yū与yǔ奇qí方fāng，

服fú食shí芝zhī草cǎo紫zǐ华huá英yīng，

头tóu戴dài白bái素sù足zú丹dān田tián，

沐mù浴yù华huá池chí生shēng灵líng根gēn，

三sān府fǔ相xiāng得dé开kāi命mìng门mén，

五wǔ味wèi皆jiē至zhì善shàn气qì还hái，

披pī发fā行xíng之zhī可kě长cháng存cún，

大dà道dào荡dàng荡dàng心xīn勿wù烦fán，

吾wú言yán毕bì矣yǐ勿wù妄wàng传chuán。

 

上清黄庭内景经

 

上清章第一

 

上shàng清qīng紫zǐ霞xiá虚xū皇huáng前qián，

太tài上shàng大dà道dào玉yù晨chén君jūn。

闲xián居jū蕊ruǐ珠zhū作zuò七qī言yán，

散sàn化huà五wǔ形xíng变biàn万wàn神shén。

是shì为wéi黄huáng庭tíng作zuò内nèi篇piān，

琴qín心xīn三sān叠dié舞wǔ胎tāi仙xiān。

九jiǔ气qì映yìng明míng出chū霄xiāo间jiān，

神shén盖gài童tóng子zǐ生shēng紫zǐ烟yān。

是shì曰yuē玉yù书shū可kě精jīng研yán，

咏yǒng之zhī万wàn遍biàn升shēng三sān天tiān。

千qiān灾zāi以yǐ消xiāo百bǎi病bìng痊quán，

不bù惮dàn虎hǔ狼láng之zhī凶xiōng残cán，

亦yì以yǐ却què老lǎo年nián永yǒng延yán。

 

上有章第二

 

上shàng有yǒu魂hún灵líng下xià关guān元yuán，

左zuǒ为wéi少shǎo阳yáng右yòu太tài阴yīn。

后hòu有yǒu密mì户hù前qián生shēng门mén。

出chū日rì入rù月yuè呼hū吸xī存cún。

元yuán气qì所suǒ合hé?列liè?宿sù?分fēn，

紫zǐ烟yān上shàng下xià三sān素sù云yún。

灌guàn溉gài五wǔ华huá植zhí灵líng根gēn，

七qī液yè洞dòng流liú冲chōng庐lú间jiān。

迥jiǒng紫zǐ抱bào黄huáng入rù丹dān田tián，

幽yōu室shì内nèi明míng照zhào阳yáng门mén。

 

口为章第三

口kǒu为wéi玉yù池chí太tài和hé官guān。

漱shù咽yàn灵líng液yè灾zāi不bù干gàn。

体tǐ生shēng光guāng华huá气qì香xiāng兰lán，

却què灭miè百bǎi邪xié玉yù炼liàn颜yán。

审shěn能néng修xiū之zhī登dēng广guǎng寒hán。

昼zhòu夜yè不bù寐mèi乃nǎi成chéng真zhēn，

雷léi鸣míng电diàn激jī神shén泯mǐn泯mǐn。

 

黄庭章第四

 

黄huáng庭tíng内nèi人rén服fú锦jǐn衣yī，

紫zǐ华huá飞fēi裙qún云yún气qì罗luó。

丹dān青qīng绿lǜ条tiáo翠cuì灵líng柯kē。

七qī莛tíng玉yù籥háo闭bì两liǎng扉fēi，

重zhòng扇shàn金jīn关guān密mì枢shū机jī。

玄xuán泉quán幽yōu阙quē高gāo崔cuī嵬wéi，

三sān田tián之zhī中zhōng精jīng气qì微wēi。

娇jiāo女nǚ窈yǎo窕tiǎo翳yì霄xiāo晖huī，

重zhòng堂táng焕huàn焕huàn扬yáng八bā威wēi。

天tiān庭tíng地dì关guān列liè斧fǔ斤jīn，

灵líng台tái盘pán固gù永yǒng不bù衰shuāi。

 

中池章第五

中zhōng池chí内nèi神shén服fú赤chì珠zhū，

丹dān锦jǐn云yún袍páo带dài虎hǔ符fú。

横héng津jīn三sān寸cùn灵líng所suǒ居jū，

隐yǐn芝zhī翳yì郁yù自zì相xiāng扶fú。

 

天中章第六

 

天tiān中zhōng之zhī岳yuè精jīng谨jǐn修xiū，

云yún宅zhái既jì清qīng玉yù帝dì游yóu。

通tōng利lì道dào路lù无wú终zhōng休xiū，

眉méi号hào华huá盖gài覆fù明míng珠zhū。

九jiǔ幽yōu日rì月yuè洞dòng虚xū元yuán，

宅zhái中zhōng有yǒu真zhēn常cháng衣yī丹dān。

审shěn能néng见jiàn之zhī无wú疾jí患huàn，

赤chì珠zhū灵líng裙qún华huá蒨rǎn粲càn。

舌shé下xià玄xuán膺yīng生shēng死sǐ岸àn，

出chū青qīng入rù玄xuán二èr气qì焕huàn，

子zǐ若ruò遇yù之zhī升shēng天tiān汉hàn。

 

至道章第七

 

至zhì道dào不bù烦fán诀jué存cún真zhēn，

泥ní丸wán百bǎi节jié皆jiē有yǒu神shén。

发fā神shén苍cāng华huá字zì太tài元yuán，

脑nǎo神shén精jīng根gēn字zì泥ní丸wán，

眼yǎn神shén明míng上shàng字zì英yīng玄xuán，

鼻bí神shén玉yù垄lǒng字zì灵líng坚jiān，

耳ěr神shén空kòng闲xián字zì幽yōu田tián，

舌shé神shén通tōng命mìng字zì正zhèng伦lún，

齿chǐ神shén崿锋fēng字zì罗luó千qiān。

一yī面miàn之zhī神shén宗zōng泥ní丸wán，

泥ní丸wán九jiǔ真zhēn皆jiē有yǒu房fáng。

方fāng圆yuán一yí寸cùn处chù此cǐ中zhōng，

同tóng服fú紫zǐ衣yī飞fēi罗luó裳cháng。

但dàn思sī一yí部bù寿shòu无wú穷qióng，

非fēi各gè别bié住zhù俱jù脑nǎo中zhōng。

列liè位wèi次cì坐zuò向xiàng外wài方fāng，

所suǒ存cún在zài心xīn自zì相xiāng当dāng。

 

心神章第八

 

心xīn神shén丹dān元yuán字zì守shǒu灵líng，

肺fèi神shén皓hào华huá字zì虚xū成chéng。

肝gān神shén龙lóng烟yān字zì含hán明míng，

翳yì郁yù导dǎo烟yān主zhǔ浊zhuó清qīng。

肾shèn神shén玄xuán冥míng字zì育yù婴yīng，

脾pí神shén常cháng在zài字zì魂hún停tíng。

胆dǎn神shén龙lóng曜yào字zì威wēi明míng。

六liù腑fǔ五wǔ脏zàng神shén体tǐ精jīng，

皆jiē在zài心xīn内nèi运yùn天tiān经jīng。

昼zhòu夜yè存cún之zhī自zì长cháng生shēng。

 

肺部章第九

 

肺fèi部bù之zhī宫gōng似sì华huá盖gài，

下xià有yǒu童tóng子zǐ坐zuò玉yù阙quē。

七qī元yuán之zhī子zǐ主zhǔ调diào气qì，

外wài应yīng中zhōng岳yuè鼻bí齐qí位wèi。

素sù锦jǐn衣yī裳shɑng黄huáng云yún带dài，

喘chuǎn息xī呼hū吸xī体tǐ不bú快kuài。

急jí存cún白bái元yuán和hé六liù气qì，

神shén仙xiān久jiǔ视shì无wú灾zāi害hài。

用yòng之zhī不bù已yǐ形xíng不bù滞zhì。

 

心部章第十

 

心xīn部bù之zhī宫gōng莲lián含hán华huá，

下xià有yǒu童tóng子zǐ丹dān元yuán家jiā。

主zhǔ适shì寒hán热rè荣róng卫wèi和hé，

丹dān锦jǐn飞fēi裳cháng披pī玉yù罗luó。

金jīn铃líng朱zhū带dài坐zuò婆pó娑suō，

调diào血xuè理lǐ命mìng身shēn不bù枯kū，

外wài应yīng口kǒu舌shé吐tǔ玉yù华huá。

临lín绝jué呼hū之zhī亦yì登dēng苏sū，

久jiǔ久jiǔ行xíng之zhī飞fēi太tài霞xiá。

 

肝部章第十一

 

肝gān部bù之zhī中zhōng翠cuì重zhòng里lǐ，

下xià有yǒu青qīng童tóng神shén公gōng子zǐ。

主zhǔ诸zhū关guān镜jìng聪cōng明míng始shǐ，

青qīng锦jǐn披pī裳cháng佩pèi玉yù铃líng。

和hé制zhì魂hún魄pò津jīn液yè平píng，

外wài应yīng眼yǎn目mù日rì月yuè精jīng。

百bǎi疴kē所suǒ钟zhōng存cún无wú英yīng，

同tóng用yòng七qī日rì自zì充chōng盈yíng。

垂chuí绝jué念niàn神shén死sǐ复fù生shēng，

摄shè魂hún还hái魄pò永yǒng无wú倾qīng。

 

肾部章第十二

 

肾shèn部bù之zhī宫gōng玄xuán阙quē圆yuán，

中zhōng有yǒu童tóng子zǐ冥míng上shàng玄xuán。

主zhǔ诸zhū六liù腑fǔ九jiǔ液yè源yuán，

外wài应yīng两liǎng耳ěr百bǎi液yè津jīn。

苍cāng锦jǐn云yún衣yī舞wǔ龙lóng幡fān，

上shàng致zhì明míng霞xiá日rì月yuè烟yān。

百bǎi病bìng千qiān灾zāi急jí当dāng存cún，

两liǎng部bù水shuǐ王wáng对duì生shēng门mén，

使shǐ人rén长cháng生shēng升shēng九jiǔ天tiān。

 

脾部章第十三

 

脾pí部bù之zhī宫gōng属shǔ戊wù己jǐ，

中zhōng有yǒu明míng童tóng黄huáng裳cháng里lǐ。

消xiāo谷gǔ散sàn气qì摄shè牙yá齿chǐ，

是shì为wéi太tài仓cāng两liǎng明míng童tóng。

坐zuò在zài金jīn台tái城chéng九jiǔ重zhòng，

方fāng圆yuán一yí寸cùn命mìng门mén中zhōng。

主zhǔ调diào百bǎi谷gǔ五wǔ味wèi香xiāng，

辟pì却què虚xū羸léi无wú病bìng伤shāng。

外wài应yīng尺chǐ宅zhái气qì色sè芳fāng，

光guāng华huá所suǒ生shēng以yǐ表biǎo明míng。

黄huáng锦jǐn玉yù衣yī带dài虎hǔ章zhāng，

注zhù念niàn三sān老lǎo子zǐ轻qīng翔xiáng，

长cháng生shēng高gāo仙xiān远yuǎn死sǐ殃yāng。

 

胆部章第十四

 

胆dǎn部bù之zhī宫gōng六liù腑fǔ精jīng，

中zhōng有yǒu童tóng子zǐ曜yào威wēi明míng。

雷léi电diàn八bā振zhèn扬yáng玉yù旌jīng，

龙lóng旗qí横héng天tiān掷zhì火huǒ铃líng。

主zhǔ诸zhū气qì力lì摄shè虎hǔ兵bīng，

外wài应yīng眼yǎn童tóng鼻bí柱zhù间jiān。

脑nǎo发fā相xiāng扶fú亦yì俱jù鲜xiǎn，

九jiǔ色sè锦jǐn衣yī绿lǜ华huá裙qún。

佩pèi金jīn带dài玉yù龙lóng虎hǔ文wén，

能néng存cún威wēi明míng乘chéng庆qìng云yún，

役yì使shǐ万wàn神shén朝cháo三sān元yuán。

 

脾长章第十五

 

脾pí长zhǎng一yì尺chǐ掩yǎn太tài仓cāng，

中zhōng部bù老lǎo君jūn治zhì明míng堂táng。

阙quē字zì灵líng元yuán名míng混hùn康kāng，

治zhì人rén百bǎi病bìng消xiāo谷gǔ粮liáng。

黄huáng衣yī紫zǐ带dài龙lóng虎hǔ章zhāng，

长zhǎng精jīng益yì命mìng赖lài君jūn王wáng。

三sān呼hū我wǒ名míng神shén自zì通tōng，

三sān老lǎo同tóng坐zuò各gè有yǒu朋péng。

或huò精jīng或huò胎tāi别bié执zhí方fāng，

桃táo核hé合hé延yán生shēng华huá芒máng。

男nán女nǚ徊huái九jiǔ有yǒu桃táo康kāng，

道dào父fù道dào母mǔ对duì相xiāng望wàng。

师shī父fù师shī母mǔ丹dān玄xuán乡xiāng，

可kě用yòng存cún思sī登dēng虚xū空kōng。

殊shū途tú一yì会huì归guī要yào终zhōng，

关guān塞sài三sān关guān握wò固gù停tíng。

含hán漱shù金jīn醴lǐ吞tūn玉yù英yīng。

遂suí至zhì不bù饥jī三sān虫chóng亡wáng。

心xīn意yì常cháng和hé致zhì欣xīn昌chāng，

五wǔ岳yuè之zhī云yún气qì彭péng亨hēng。

保bǎo灌guàn玉yù庐lú以yǐ自zì偿cháng，

五wǔ形xíng完wán坚jiān无wú灾zāi殃yāng。

 

上睹章第十六

 

上shàng睹dǔ三sān元yuán如rú连lián珠zhū，

落luò落luò明míng景jǐng照zhào九jiǔ隅yú。

五wǔ灵líng夜yè烛zhú焕huàn八bā区qū，

子zǐ存cún内nèi皇huáng与yǔ我wǒ游yóu。

身shēn披pī凤fèng衣yī衔xián虎hǔ符fú，

一yì至zhì不bù久jiǔ升shēng虚xū无wú。

方fāng寸cùn之zhī中zhōng念niàn深shēn藏zàng，

不bù方fāng不bù圆yuán闭bì牖yǒu窗chuāng。

三sān神shén还hái精jīng老lǎo方fāng壮zhuàng，

魂hún魄pò内nèi守shǒu不bù争zhēng竞jìng。

神shén生shēng腹fù中zhōng衔xián玉yù珰，

灵líng注zhù幽yōu阙quē那nà得dé丧sàng。

琳lín条tiáo万wàn寻xún可kě荫yīn仗zhàng，

三sān魂hún自zì宁níng帝dì书shū命mìng

 

灵台章第十七

 

灵líng台tái郁yù蔼ǎi望wàng黄huáng野yě，

三sān寸cùn异yì室shì有yǒu上shàng下xià。

间jiān关guān营yíng卫wèi高gāo玄xuán受shòu，

洞dòng房fáng紫zǐ极jí灵líng门mén户hù。

是shì昔xī太tài上shàng告gào我wǒ者zhě，

左zuǒ神shén公gōng子zǐ发fā神shén语yǔ。

右yòu有yǒu白bái元yuán并bìng立lì处chù，

明míng堂táng金jīn匮kuì玉yù房fáng间jiān。

上shàng清qīng真zhēn人rén当dāng吾wú前qián，

黄huáng裳cháng子zǐ丹dān气qì频pín烦fán。

借jiè问wèn何hé在zài两liǎng眉méi端duān，

内nèi侠xiá日rì月yuè列liè宿sù陈chén，

七qī曜yào九jiǔ元yuán冠guàn生shēng门mén。

 

三关章第十八

 

三sān关guān之zhī中zhōng精jīng气qì深shēn，

九jiǔ微wēi之zhī内nèi幽yōu且qiě阴yīn。

口kǒu为wéi天tiān关guān精jīng神shén机jī，

足zú为wéi地dì关guān生shēng命mìng扉fēi，

手shǒu为wéi人rén关guān把bǎ盛shèng衰shuāi。

 

若得章第十九

 

若ruò得dé三sān宫gōng存cún玄xuán丹dān，

太tài一yī流liú珠zhū安ān昆kūn仑lún。

重zhòng中zhōng楼lóu阁gé十shí二èr环huán，

自zì高gāo自zì下xià皆jiē真zhēn人rén。

玉yù堂táng绛jiàng宇yǔ尽jìn玄xuán宫gōng，

璇xuán玑jī玉yù衡héng色sè兰lán玕gān。“琅玕”（láng gān）：像珠子一样的美石

瞻zhān望wàng童tóng子zǐ坐zuò盘pán桓huán，

问wèn谁shuí家jiā子zǐ在zài我wǒ身shēn。

此cǐ人rén何hé去qù入rù泥ní丸wán，

千qiān千qiān百bǎi百bǎi自zì相xiāng连lián。

一yì一yì十shí十shí似sì重zhòng山shān，

云yún仪yí玉yù华huá侠xiá耳ěr门mén。

赤chì帝dì黄huáng老lǎo与yǔ己jǐ魂hún，

三sān真zhēn扶fú骨gǔ共gòng房fáng津jīn。

五wǔ斗dòu焕huàn明míng是shì七qī元yuán，

日rì月yuè飞fēi行xíng六liù合hé间jiān。

帝dì乡xiāng天tiān中zhōng地dì户hù端duān，

面miàn部bù魂hún神shén皆jiē相xiāng存cún。

 

呼吸章第二十

 

呼hū吸xī元yuán气qì以yǐ求qiú仙xiān，

仙xiān公gōng公gōng子zǐ似sì在zài前qián。

朱zhū鸟niǎo吐tǔ缩suō白bái石shí源yuán，

结jié精jīng育yù胞bāo化huà生shēng身shēn。

留liú胎tāi止zhǐ精jīng可kě长cháng生shēng，

三sān气qì右yòu徊huái九jiǔ道dào明míng。

正zhèng一yì含hán华huá乃nǎi充chōng盈yíng，

遥yáo望wàng一yì心xīn如rú罗luó星xīng。

金jīn室shì之zhī下xià可kě不bú倾qīng，

延yán我wǒ白bái首shǒu反fǎn孩hái婴yīng。

 

琼室章第二十一

 

琼qióng室shì之zhī中zhōng八bā素sù集jí，

泥ní丸wán夫fū人rén当dāng中zhōng立lì。

长zhǎng谷gǔ玄xuán乡xiāng绕rào效xiào邑yì，

六liù龙lóng散sàn飞fēi难nán分fēn别bié。

长cháng生shēng至zhì慎shèn房fáng中zhōng急jí，

何hé为wéi死sǐ作zuò令lìng神shén泣qì。

忽hū之zhī祸huò乡xiāng三sān灵líng殁mò，

但dàn当dāng吸xī气qì录lù子zǐ精jīng。

寸cùn田tián尺chǐ宅zhái可kě治zhì生shēng，

若ruò当dāng决jué海hǎi百bǎi渎dú饮yǐn。

叶yè去qù树shù枯kū失shī青qīng青qīng、

气qì亡wáng液yè漏lòu非fēi己jǐ形xíng。

专zhuān闭bì御yù景jǐng乃nǎi长zhǎng宁níng，

保bǎo我wǒ泥ní丸wán三sān奇qí灵líng。

恬tián淡dàn闲xián视shì内nèi自zì明míng，

物wù物wù不bù干gàn泰tài而ér平píng。

悫què矣yǐ匪fěi事shì老lǎo复fù丁dīng，

思sī咏yǒng玉yù书shū入rù上shàng清qīng。

 

常念章第二十二

 

常cháng念niàn三sān房fáng相xiāng通tōng达dá，

洞dòng视shì得dé见jiàn无wú内nèi外wài。

存cún漱shù五wǔ芽yá不bù饥jī渴kě，

神shén华huá执zhí巾jīn六liù丁dīng谒yè。

急jí守shǒu精jīng室shì勿wù妄wàng泄xiè，

闭bì而ér宝bǎo之zhī可kě长cháng活huó。

起qǐ自zì形xíng中zhōng初chū不bù阔kuò，

三sān官guān近jìn在zài易yì隐yǐn括kuò。

虚xū无wú寂jì寂jì空kōng中zhōng索suǒ，

使shǐ形xíng如rú是shì不bú当dàng污wū。

九jiǔ室shì正zhèng虚xū神shén明míng舍shě，

存cún思sī百bǎi念niàn视shì节jié度dù。

六liù腑fǔ修xiū治zhì勿wù令lìng故gù，

行xíng自zì翱áo翔xiáng入rù云yún路lù。

 

治生章第二十三

治zhì生shēng之zhī道dào了le不bù烦fán，

但dàn修xiū洞dòng玄xuán与yǔ玉yù篇piān。

兼jiān行xíng形xíng中zhōng八bā景jǐng神shén，

 

二十四真出自然。

 

高gāo拱gǒng无wú为wéi魂hún魄pò安ān，

清qīng静jìng神shén见jiàn与yǔ我wǒ言yán。

安ān在zài紫zǐ房fáng帏wéi幙间jiān，

立lì坐zuò室shì外wài三sān五wǔ玄xuán。

烧shāo香xiāng接jiē手shǒu玉yù华huá前qián，

共gòng入rù太tài室shì璇xuán玑jī门mén。

高gāo研yán恬tián淡dàn道dào之zhī园yuán，

内nèi视shì密mì盼pàn尽jìn见jiàn真zhēn。

真zhēn人rén在zài己jǐ莫mò问wèn邻lín，

何hé处chù远yuǎn索suǒ求qiú因yīn缘yuán。

 

隐影章第二十四

 

隐yǐn影yǐng藏zàng形xíng与yǔ世shì殊shū，

含hán气qì养yǎng精jīng口kǒu如rú朱zhū。

带dài执zhí性xìng命mìng守shǒu虚xū无wú，

名míng入rù上shàng清qīng死sǐ录lù除chú，

三sān神shén之zhī乐lè由yóu隐yǐn居jū。

倏shū欻chuā游yóu遨áo无wú遗yí忧yōu，

羽yǔ服fú一yì整zhěng八bā风fēng驱qū。

控kòng驾jià三sān素sù乘chéng晨chén霞xiá，

金jīn辇niǎn正zhèng位wèi从cóng玉yù舆yú。

何hé不bù登dēng山shān诵sòng我wǒ书shū，

郁yù郁yù窈yǎo窕tiǎo真zhēn人rén墟xū。

入rù山shān何hé难nán故gù踌chóu躇chú，

人rén间jiān纷fēn纷fēn臭chòu如rú帑tǎng。

 

五行章第二十五

 

五wǔ行xíng相xiāng推tuī反fǎn归guī一yì，

三sān五wǔ合hé气qì九jiǔ九jiǔ节jié。

可kě用yòng隐yǐn地dì回huí八bā术shù，

伏fú牛niú幽yōu阙quē罗luó品pǐn列liè。

三sān明míng出chū于yú生shēng死sǐ际jì，

洞dòng房fáng灵líng象xiàng斗dòu日rì月yuè。

父fù曰yuē泥ní丸wán母mǔ雌cí一yì，

三sān光guāng焕huàn照zhào入rù子zǐ室shì。

能néng存cún玄xuán真zhēn万wàn事shì毕bì，

一yì身shēn精jīng神shén不bù可kě失shī。

 

高奔章第二十六

 

高gāo奔bēn日rì月yuè吾wú上shàng道dào，

郁yù仪yí结jié璘善shàn相xiāng保bǎo。

乃nǎi见jiàn玉yù清qīng虚xū无wú老lǎo，

可kě以yǐ回huí颜yán填tián血xuè脑nǎo。

口kǒu衔xián灵líng蒌lóu携xié五wǔ星xīng，

腰yāo带dài虎hǔ箓gāo佩pèi金jīn珰 ，

驾jià欻chuā接jiē生shēng宴yàn东dōng蒙méng。

 

玄元章第二十七

 

玄xuán元yuán上shàng一yì魂hún魄pò炼liàn，

一yì之zhī为wéi物wù叵pǒ卒cù见jiàn。

须xū得dé至zhì真zhēn始shǐ顾gù眄miǎn，

至zhì忌jì死sǐ气qì诸zhū秽huì贱jiàn。

六liù神shén合hé集jí虚xū中zhōng宴yàn，

结jié珠zhū固gù精jīng养yǎng神shén根gēn。

玉yù?（”竹zhú“字zì头tóu,下xià为wéi“氏shì“,钥yào匙shi的de意yì思si）金jīn籥háo常cháng完wán坚jiān，

闭bì口kǒu屈qū舌shé食shí胎tāi津jīn，

使shǐ我wǒ遂suí炼liàn获huò飞fēi仙xiān。

 

仙人章第二十八

 

仙xiān人rén道dào士shì非fēi有yǒu神shén，

积jī精jīng累lěi气qì以yǐ为wéi真zhēn。

黄huáng童tóng妙miào音yīn难nán可kě闻wén，

玉yù书shū绛jiàng简jiǎn赤chì丹dān文wén。

字zì曰yuē真zhēn人rén巾jīn金jīn巾jīn，

负fù甲jiǎ持chí符fú开kāi七qī门mén。

火huǒ兵bīng符fú图tú备bèi灵líng关guān，

前qián昂áng后hòu卑bēi高gāo下xià陈chén。

执zhí剑jiàn百bǎi丈zhàng舞wǔ锦jǐn幡fān，

十shí绝jué盘pán空kōng扇shàn纷fēn纭yún。

火huǒ铃líng冠guàn霄xiāo坠zhuì落luò烟yān，

安ān在zài黄huáng阙quē两liǎng眉méi间jiān，

此cǐ非fēi枝zhī叶yè实shí是shì根gēn。

 

紫清章第二十九

 

紫zǐ清qīng上shàng皇huáng太tài道dào君jūn，

太tài玄xuán太tài和hé侠xiá侍shì端duān。

化huà生shēng万wàn物wù使shǐ我wǒ仙xiān，

飞fēi升shēng十shí天tiān驾jià玉yù轮lún。

昼zhòu夜yè七qī日rì思sī勿wù眠mián，

子zǐ能néng修xiū此cǐ可kě长cháng存cún。

积jī功gōng成chéng炼liàn非fēi自zì然rán，

是shì由yóu精jīng诚chéng亦yì守shǒu一yì。

内nèi守shǒu坚jiān固gù真zhēn之zhī真zhēn，

虚xū中zhōng恬tián淡dàn自zì致zhì神shén。

 

百谷章第三十

 

百bǎi谷gǔ之zhī实shí土tǔ地dì精jīng，

五wǔ味wèi外wài美měi邪xié魔mó腥xīng。

臭chòu乱luàn神shén明míng胎tāi气qì零líng，

那nà从cóng反fǎn老lǎo得dé还hái婴yīng。

三sān魂hún忽hū忽hū魄pò糜méi倾qīng，

何hé不bù食shí气qì太tài和hé精jīng，

故gù能néng不bù死sǐ入rù黄huáng宁níng。

 

心典章第三十一

 

心xīn典diǎn一yì体tǐ五wǔ脏zàng王wáng，

动dòng静jìng念niàn之zhī道dào德dé行xíng。

清qīng洁jié善shàn气qì自zì明míng光guāng，

坐zuò起qǐ吾wú俱jù共gòng栋dòng梁liáng。

昼zhòu日rì曜yào景jǐng暮mù闭bì藏zàng，

通tōng利lì华huá精jīng调diào阴yīn阳yáng。

 

经历章第三十二

 

经jīng历lì六liù合hé隐yǐn卯mǎo酉yǒu，

两liǎng肾shèn之zhī神shén主zhǔ延yán寿shòu。

转zhuǎn降jiàng适shì斗dòu藏zàng初chū九jiǔ，

知zhī雄xióng守shǒu雌cí可kě无wú老lǎo．

知zhī白bái守shǒu黑hēi见jiàn坐zuò守shǒu。

 

肝气章第三十三

 

肝gān气qì郁yù勃bó清qīng且qiě长zhǎng，

罗luó列liè六liù府fǔ生shēng三sān光guāng。

心xīn精jīng意yì专zhuān内nèi不bù倾qīng，

上shàng合hé三sān焦jiāo下xià玉yù浆jiāng。

玄xuán液yè云yún行xíng去qù臭chòu香xiāng，

治zhì荡dàng发fā齿chǐ炼liàn五wǔ方fāng。

取qǔ津jīn玄xuán膺yīng入rù明míng堂táng，

下xià溉gài喉hóu咙lóng神shén明míng通tōng，

坐zuò侍shì华huá盖gài游yóu贵guì京jīng，

飘piāo飘piāo三sān帝dì席xí清qīng凉liáng，

五wǔ色sè云yún气qì纷fēn青qīng葱cōng，

闭bì目mù内nèi眄miǎn自zì相xiāng望wàng。

使shǐ心xīn诸zhū神shén还hái相xiāng崇chóng，

七qī玄xuán英yīng华huá开kāi命mìng门mén。

通tōng利lì天tiān道dào存cún玄xuán根gēn，

百bǎi二èr十shí年nián犹yóu可kě还hái。

过guò此cǐ守shǒu道dào诚chéng甚shèn难nán，

唯wéi待dài九jiǔ转zhuǎn八bā琼qióng丹dān。

要yào复fù精jīng思sī存cún七qī元yuán，

日rì月yuè之zhī华huá救jiù老lǎo残cán。

川chuān气qì周zhōu流liú终zhōng无wú端duān。

 

肺之章第三十四

 

肺fèi之zhī为wéi气qì三sān焦jiāo起qǐ。

视shì听tīng幽yōu冥míng候hòu童tóng子zǐ。

调tiáo理lǐ五wǔ华huá精jīng发fā齿chǐ，

三sān十shí六liù咽yàn玉yù池chí里lǐ。

开kāi通tōng百bǎi脉mài血xuè液yè始shǐ，

颜yán色sè生shēng光guāng金jīn玉yù泽zé。

齿chǐ坚jiān发fā黑hēi不bù知zhī白bái，

存cún此cǐ真zhēn神shén勿wù落luò落luò。

当dāng忆yì此cǐ宫gōng有yǒu座zuò席xí，

众zhòng神shén合hé会huì转zhuǎn相xiāng索suǒ。

 

隐藏章第三十五

 

隐yǐn藏cáng羽yǔ盖gài看kàn天tiān舍shě，

朝cháo拜bài太tài阳yáng乐lè相xiāng呼hū。

明míng神shén八bā威wēi正zhèng辟pì邪xié，

脾pí神shén还hái归guī是shì胃wèi家jiā。

耽dān养yǎng灵líng根gēn不bù复fù枯kū，

闭bì塞sè命mìng门mén保bǎo玉yù都dōu。

万wàn神shén方fāng胙zuò寿shòu有yǒu余yú，

是shì谓wèi脾pí建jiàn在zài中zhōng宫gōng。

五wǔ藏zàng六liù府fǔ神shén明míng主zhǔ，

上shàng合hé天tiān门mén入rù明míng堂táng。

守shǒu雌cí存cún雄xióng顶dǐng三sān光guāng，

外wài方fāng内nèi圆yuán神shén在zài中zhōng。

通tōng利lì血xuè脉mài五wǔ藏zàng丰fēng，

骨gǔ青qīng筋jīn赤chì髓suǐ如rú霜shuāng。

脾pí救jiù七qī窍qiào去qù不bù祥xiáng，

日rì月yuè列liè布bù设shè阴yīn阳yáng。

两liǎng神shén相xiāng会huì化huà玉yù英yīng，

淡dàn然rán无wú味wèi天tiān人rén粮liáng。

子zǐ丹dān进jìn馔zhuàn肴yáo正zhèng黄huáng，

乃nǎi曰yuē琅láng膏gāo及jí玉yù霜shuāng。

太tài上shàng隐yǐn环huán八bā素sù琼qióng，

溉gài益yì八bā液yè肾shèn受shòu精jīng。

伏fú于yú太tài阴yīn见jiàn我wǒ形xíng，

扬yáng风fēng三sān玄xuán出chū始shǐ青qīng。

恍huǎng惚hū之zhī间jiān至zhì清qīng灵líng，

坐zuò於wū飙biāo台tái见jiàn赤chì生shēng。

逸yì域yù熙xī真zhēn养yǎng华huá荣róng，

内nèi盼pàn沉chén默mò炼liàn五wǔ形xíng。

三sān气qì徘pái徊huái得dé神shén明míng，

隐yǐn龙lóng遁dùn芝zhī云yún琅láng英yīng。

可kě以yǐ充chōng饥jī使shǐ万wàn灵líng，

上shàng盖gài玄xuán玄xuán下xià虎hǔ章zhāng。

 

沐浴章第三十六

 

沐mù浴yù盛shèng洁jié弃qì肥féi薰xūn，

入rù室shì东dōng向xiàng诵sòng玉yù篇piān。

约yuē得dé万wàn遍biàn义yì自zì鲜xiǎn，

散sàn发fā无wú欲yù以yǐ长cháng存cún。

五wǔ味wèi皆jiē至zhì正zhèng气qì还hái，

夷yí心xīn寂jì闷mèn勿wù烦fán冤yuān。

过guò数shù已yǐ华huá体tǐ神shén精jīng，

黄huáng华huá玉yù女nǚ告gào子zǐ情qíng。

真zhēn人rén既jì至zhì使shǐ六liù丁dīng，

即jí授shòu隐yǐn芝zhī大dà洞dòng经jīng。

十shí读dú四sì拜bài朝cháo太tài上shàng。

先xiān谒yè太tài帝dì后hòu北běi向xiàng，

黄huáng庭tíng内nèi经jīng玉yù书shū畅chàng。

授shòu者zhě曰yuē师shī受shòu者zhě盟méng，

云yún锦jǐn凤fèng罗luó金jīn钮niǔ缠chán。

以yǐ代dài割gē发fā肌jī肤fū全quán，

携xié手shǒu登dēng山shān歃shà液yè丹dān。

金jīn书shū玉yù景jǐng乃nǎi可kě宣xuān，

传chuán得dé可kě授shòu告gào三sān官guān。

勿wù令lìng七qī祖zǔ受shòu冥míng患huàn，

太tài上shàng微wēi言yán致zhì神shén仙xiān，

不bù死sǐ之zhī道dào此cǐ真zhēn文wén。